Dagli U.S.A. arriva una notizia che rimette in gioco il sollevamento pesi, disciplina spesso considerata dai “puristi” del fitness come sfoggio di muscoli, inefficace per raggiungere la forma ideale. Uno studio della Boston University School of Medicine sfata questo mito; e pone sullo stesso piano il sollevamento pesi e la corsa. Entrambi avrebbero gli stessi effetti benefici nel bruciare grassi…

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