A chi non è capitato di perdere tutti i dati che aveva su un disco fisso perché quest’ultimo ha smesso tutto ad un tratto di funzionare senza un’apparente ragione? Probabilmente se aveste utilizzato di tanto in tanto il programma che vi suggerisco, forse avreste potuto ricorrere ai ripari salvando i dati su un altro disco prima che fosse troppo tardi….
Dagli U.S.A. arriva una notizia che rimette in gioco il sollevamento pesi, disciplina spesso considerata dai “puristi” del fitness come sfoggio di muscoli, inefficace per raggiungere la forma ideale. Uno studio della Boston University School of Medicine sfata questo mito; e pone sullo stesso piano il sollevamento pesi e la corsa. Entrambi avrebbero gli stessi effetti benefici nel bruciare grassi…
Le sigarette mandano in fumo l’effetto riposante del sonno, ‘risucchiando’ il sonno profondo, ovvero proprio la fase più ristoratrice delle nostre dormite. Lo dimostra uno studio di Naresh Punjabi della Johns Hopkins University School of Medicine a Baltimora, il primo a fornire una spiegazione solida del perché i fumatori accusano spesso disturbi del sonno e lamentano stanchezza anche dopo molte…
Insonnia da cellulare: è la nuova sindrome, la prima del 2008. Non possiamo fare a meno di usarli, ma per loro il momento è pessimo. Dice una ricerca del Karolinska Institute e dell’università di Uppsala, in Svezia, insieme con la Wayne State University in Michigan, Usa, che le radiazioni delle scatolette di cui siamo schiavi ritardano e riducono il sonno…
Non dimentichiamoci che qui non si parla solo di informatica e affini! Avrei voluto parlare di questa notizia appena l’ho letta, solo che sono stato un po’ titubante in quanto so che sicuramente molti di voi la prenderanno come pretesto per bere! Vi riporto la notizia ansa arricchita di altri particolari:
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